10 bons plans à suivre avant d'accoucher pour se faciliter la vie après

Parce qu’un minimum d’anticipation et d’organisation, face au tsunami d’amour, d’hormones et de fatigue que représente l’arrivée d’un enfant dans le foyer, peut tout simplement vous épargner des tensions, des larmes voire une tragique transformation en mode zombie #thriller.

Aaah l’accouchement. Le jour J, le moment T, celui tant attendu et - quand même un peu, voire beaucoup - redouté, celui à partir duquel tout va changer. Oui, tout ! Y compris vos petites habitudes concernant l’organisation de la vie à la maison. Parce qu’on ne doute pas qu’en couple moderne basé sur une relation égalitaire - si vous lisez cet article en duo, c’est le moment de jeter un regard en coin et de faire un sourire insistant à votre partenaire -  vous vous êtes tout naturellement réparti les taches ménagères et autres joyeusetés qui mettent tellement de glamour dans votre vie à deux. Néanmoins, on se permet quand même de vous filer quelques conseils de sages (comprenez de femmes déjà passées par là) et autres bons plans afin de vous faciliter la vie et de vous permettre, une fois rentrés de la maternité, de profiter au max de votre merveille insomniaque à la voix de soprano.

Les conseils des mamans Milk Away

1) Tes vêtements d’allaitement tu prévoiras

Tout simplement pour s’éviter le parcours du combattant d’aller faire les magasins dans l’urgence avec un bébé à peine né. On vous conseille donc de vous installer confortablement (de préférence avec votre carte de banque dont vous avez pris soin d'augmenter le plafond ...) et de vous offrir une petite séance de shopping online (ce qui vous évitera de perdre les eaux en plein essayage). Les mots d’ordre : pratiques, confos et stylés. Tout Milk Away en résumé parce qu’être une cool mum c’est un choix. D'ailleurs, faites une pause tout de suite, vous le méritez. Et hop, du bonheur à portée de clic : découvrez l'eshop Milk Away.

2) Ton congélateur tu rempliras

Pour rappel, manger est un besoin vital. On se permet de le préciser car les premiers jours avec bébé filent souvent à la vitesse de la lumière et on se retrouve donc régulièrement passé 21 heures sans avoir encore rien avalé (accessoirement, pas douchée non plus mais, on y reviendra). Mieux vaut donc faire le stock de petits plats pour n’avoir qu’à lancer le four une fois l’enfant sous contrôle. D’autant plus qu’il est important de manger de façon équilibrée pour favoriser la production en suffisance de lait de qualité (ça aussi, on y reviendra).

3) Tes amis/ta famille tu appelleras, ou pas ! 

Ils le disent tous : « Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas ». Eh bien, n’hésitez pas ! On consulte à l’avance son entourage pour savoir ce qu’il accepterait de faire et quand il est dispo et on se prévoit des back-up. Après tout, même SuperWoman a besoin d’un coup de pouce de temps en temps. Et si au contraire, on préfère avoir la paix et limiter les visites, on ne s'embarrasse pas et on le dit clairement, avec le sourire, et sans avoir peur de vexer qui que se soit. Celles et ceux qui ne sont pas encore devenu.e.s parents comprendront plus tard et pour les autres, ils devront faire avec. Reste cool belle-maman, sinon on te dira bye bye ! 

4) Le ménage tu délègueras

Puisqu’on ne possède pas le don de Blanche-Neige ou Mary Poppins pour expédier la tache en deux temps trois mouvements, on envisage très sérieusement de se faire aider sur cet aspect, surtout si on est une Madame Propre dans l’âme. Aussi fou que cela puisse paraître étant donné leur petite taille et leur incapacité à se déplacer seuls, les bébés ont cette faculté surprenante à mettre une maison sens dessus dessous en quelques heures seulement. Donc si la vaisselle qui s’accumule dans l’évier, la lessive qui s’amoncelle par-terre et la poussière qui virevolte à chaque pas à tendance à vous obséder, pensez à faire appel à une aide ménagère, à des membres de la famille ou des amis et bien entendu, au super papa … ou alors à aller vivre à l’hôtel.

5) La pharmacie tu achèteras

Ça c’est important car ça peut clairement éviter une visite stressante (et inutile) aux urgences, un dimanche, en pleine nuit. Parce que oui, c’est toujours les week-ends et veilles de jours fériés que l’enfant merveilleux tombe malade sinon ça serait trop facile d’être parent, pas vrai ? Bref, avant de quitter la maternité, on demande conseil à une sage-femme ou un pédiatre et on se constitue une pharmacie de base pour bébé (thermomètre, suppositoire, sérum physiologique, spray nasal, huile hydratante, crème pour le change, crème cicatrisante, etc.) mais aussi pour la maman allaitante et en post-partum (crème de soin pour les mamelons, compresses, coussinets ou coquilles, anti-douleurs, culottes et serviettes hygiéniques ultra absorbantes (en vrai, ça ressemble tout simplement à un Pampers pour adulte et une alaise pour le trajet etc.). Bref, vous l'aurez compris, que du glam ! 

6) L’administratif tu anticiperas 

On prend la peine de se renseigner auprès du centre administratif de son lieu de résidence, ou son ambassade si on est expats, pour savoir si certaines démarches légales peuvent être réalisées avant la naissance comme, par exemple, une reconnaissance anticipée de l’enfant ou une demande de passeport. Après un accouchement, on a rarement envie de passer la matinée à faire la file debout avec au bout du bras ou du sein un bébé de quelques semaines.

7) Ton sommeil tu préserveras

On va être clair et concis : les siestes c'est la vie ! Chaque fois que l’occasion se présente, fermez les yeux. Si bébé pique un somme, on oublie le ménage et les courses (cf. point 2 et 4) et on file l’imiter. Si on a conçu un modèle dépourvu de cette précieuse option, on demande régulièrement à quelqu’un de venir s’en occuper et on plonge le coeur léger dans les bras de Morphée. D'autant plus que le sommeil joue un rôle important dans le bon déroulement de l'allaitement. En effet, une maman reposée produira plus de lait qu'une maman au bout du rouleau. Et juste pour info, la privation de sommeil est utilisée comme moyen de torture sous certains régimes politiques. Ça rend les gens fous. On évite donc de s’auto-infliger ça.

8) Ta douche tu prendras

On ne sourit pas en mode « ouais eh ça va hein c’est pas à ce point-là ! ». Ça semble finalement aussi évident que penser à manger, et pourtant, les témoignages sont unanimes et les excuses souvent recherchées : « Mais non mes cheveux sont pas gras ! Je teste la tendance wet look ». Les options sont les suivantes : soit on s’arrange pour faire surveiller la petite personne qui accapare vos bras et tout votre temps (c’est le moment idéal pour sympathiser avec les voisins de palier et leur offrir une pause alias un piège-café de 15 minutes chaque matin), soit on prévoit un coussin, relax ou autre support sécurisé et on installe bébé devant une pièce de théâtre dont vous êtes l’actrice principale et par la même occasion, on renonce à toute once d’intimité pour les mois à venir. Mais au moins, on sent bon ! Il n'est pas inutile non plus d'investir dans un stock conséquent de shampoings secs ... 

9) Tes rendez-vous médicaux tu bookeras 

On s’organise à l’avance pour s’éviter des coups de fils incessants dès les premières heures à la maison. On pense aux structures gouvernementales d’aide à l’enfance, on s’organise pour faire venir à domicile une sage-femme si besoin, on booke une spécialiste de l’allaitement, le premier rendez-vous chez le pédiatre mais aussi les séances de kiné post-natale (ultra importantes) et le rendez-vous de suivi post-accouchement chez le gynécologue. On prend le temps de se remettre sur pied, d'être bonne élève et de pratiquer assidûment ses exercices de kiné pour remuscler le périnée car il en va de son bien-être et de sa santé sur le long terme.

10) Du temps tu t’accorderas

Aussi souvent que besoin et sans une once de culpabilité. Quand on devient parent, on ne renonce pas pour autant à être soi et à s’offrir des moments de loisirs, comme avant. On aménage juste son temps autrement. Plus facile à dire qu’à faire ? Oui, surtout au début quand on se sent submergée par le tourbillon de la nouveauté et que le boulot reprend, qu'on a une société à faire tourner, des employés à gérer, des collaborateurs à encadrer. Pour être une mum entrepreneur bien dans sa tête et ses pompes, on se cale des créneaux sport, massage, ciné, apéro entre amis, avec son conjoint ou à tour de rôle, on prend son bonheur en main parce qu’un parent heureux rend son enfant heureux. 

Il n’y a plus qu’à sortir les To Do List et les agendas ! On vous jure que ça en vaut la peine.

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