Quels sont les avantages du peau à peau avec bébé ?

Comme pour l’allaitement, les bienfaits du peau à peau sont partagés entre bébé et tous ceux qui le pratiquent avec lui. Du coup, une seule question : pourquoi ne pas essayer ?

Imaginez deux secondes (enfin, essayez plutôt de vous rappeler !) ; après avoir passé neuf mois en mode détente totale, à flotter dans une eau à 37 degrés, les orteils en éventail, et a être bercé.e par des bruits sourds et des mouvements doux … vous vous retrouver propulsé.e hors de votre cocon douillet pour vous retrouver face à face avec des têtes inconnues, des lumières agressives et des bruits forts. Pas étonnant que tous les bébés débarquent sur cette terre en poussant une gueulante ! L’accouchement c’est sport pour les parents mais pas que.

Comment apaiser cette arrivée au monde un peu brutale ? Bien souvent, le nouveau-né en bonne santé est immédiatement posé sur sa maman, en peau à peau, pour le réchauffer et surtout le rassurer. Enfin une voix, des battements de coeur et des odeurs qu’il reconnait. Enfin, sa première connexion charnelle avec ses parents.

« J’ai eu un accouchement génial. Je pourrais le résumer en quatre mots : vite fait, bien fait ! Mais en plus, la maternité étant peu fréquentée cette nuit-là, on a pu rester dans la salle d’accouchement rien qu’à trois pour profiter de nos premiers instants en tête à tête avec notre fille. Pour l'accueillir en douceur. Elle est directement passée des mains du gynécologue sur mon coeur. Un véritable moment suspendu. Mon compagnon et moi nous sommes relayés pour le peau à peau, pour pouvoir la découvrir, l'observer pendant qu'elle s'apaisait. On a eu l’impression que ça a duré un quart d’heure, vingt minutes … mais en fait, on est restés plus de trois heures avec Lily collée à nous. C'était dingue. Nos premiers contacts après neuf mois à l’imaginer. Nos premiers échanges de regards, les premiers câlins et le premier allaitement. Je garde un souvenir fantastique et émouvant de ces premiers instants avec mon bébé. D’ailleurs, en écrivant ces mots, mon clavier est inondé ! » Marie-Noëlle, Milk Away MUM.

Peace & Love

Le peau à peau est un des meilleurs remèdes à l'inconfort ressenti par les bébés les premiers mois de leur vie (Sans blague ! Grandir aussi vite, en si peu de temps, ça ne doit pas être une partie de plaisir en permanence) et au stress des parents (on inspire, on expire, on l'a en visuel et à portée de main, on ne peut pas faire plus rassurant). Le fait de sentir vos deux corps collés-serrés, vos respirations accordées, vos battements de coeur à l'unisson (la découverte du grand amour en somme) sont de précieux moments de complicité et de découverte mutuelle. Et bonne nouvelle ; comme pour l'allaitement, le peau à peau provoquent des bienfaits immédiats partagés.

Le peau à peau se pratique idéalement dès la naissance tant avec papa qu'avec maman mais pour profiter de ses bons côtés sur le long terme, on prolonge l'expérience une fois de retour à la maison et aussi souvent que possible : pour s'endormir calmement, pour se réveiller en douceur, pendant l'allaitement, après la tétée pour favoriser la digestion, dans le bain, partout et tout le temps. 

Un bébé décontracté

• Les séances de peau à peau avec bébé lui rappelle des souvenirs de sa vie passée in utero (soit ses meilleures vacances ever : manger, dormir, ne rien faire. What else ? D'où la question philosophique suivante : mais au fond, pourquoi venir au monde ? Elle fera l'objet d'un prochain article rédigé après un long débat en fin de soirée. Stay tuned !) L'odeur, la voix et la position évoquent des souvenirs agréables au tout petit et contribuent à le détendre, à diminuer les pleurs et la sensation de douleur.
• Puisque la nature est bien faite, on ne s'étonne pas que la mise en contact immédiate du nouveau-né avec la mère réveille chez lui des comportements innés qui facilitent la prise du sein. Le peau à peau est donc idéal pour favoriser l'allaitement et la montée de lait. Ces moments de détente partagés permettent d'apprendre au bébé et à la maman à mieux se connaître, à créer du lien et à trouver les positions les plus confortables pour chacun. 
• Cet état d'apaisement physique et émotionnel dû à la pratique du peau à peau provoque la régulation du rythme cardiaque et de la respiration du nourrisson mais aussi une stabilisation de sa température corporelle. Un enfant nu ou en couche posé en peau à peau aura plus chaud qu'un enfant habillé porté à bras. Ce contact cutané direct permet une transmission rapide de la chaleur. Des études démontrent même que les seins des mamans augmentent de 0,5° en deux minutes lors d'un contact en peau à peau avec leur bébé. 
• Une stabilisation du taux de sucre dans le sang est également constatée ce qui limite le risque d'hypoglycémie chez l'enfant.
• D'autres études prouvent que le contact physique entre parents et enfant renforce le système immunitaire de ces derniers. La flore bactérienne de l'adulte est transmisse au petit, ce qui booste ses capacités de défense contre certaines infections. 
• Le peau à peau facilite également la mise au lit et favorise la qualité du sommeil de l'enfant.

Des parents apaisés

Le peau à peau se pratique bien évidemment par les deux parents. Un contact corps à corps à privilégier et qui permet au papa de tisser rapidement des liens puissants avec son enfant et de profiter de tous les bienfaits de la pratique. 

•  Un bébé chaud contre votre corps/coeur et boum ! Votre taux d'ocytocine monte en flèche. Et quoi de mieux pour se détendre et être heureux qu'un petit shoot d'hormone de l'amour et du bonheur ? 
• Pratiquer le peau à peau régulièrement dès le retour à la maison limite les risques de baby blues et diminue le stress des parents.
• L'ocytocine est également responsable du sentiment d'attachement et donc chaque séance de peau à peau renforcera vos liens affectifs avec bébé et la confiance qu'il vous porte. Un terrain idéal pour tisser des relations solides par la suite.
• Le peau à peau favorise même la récupération après l'accouchement grâce à une réduction des hémorragies post-partum et une meilleure expulsion du placenta.
• Il est également recommandé aux mères allaitantes de pratiquer le peau à peau avant l'heure des tétée car ce contact favorise fortement la montée de lait.

"Le peau à peau fonctionnait du tonnerre avec Lily. Dès qu'elle pleurait (de fatigue, de stress ou d'inconfort), son papa la prenait en écharpe contre lui, torse nu, et continuait de déambuler dans l'appartement en passant ses appels professionnels. Quand on était à l'extérieur et sans l'écharpe, j'aimais la prendre dans mes bras et lui ouvrir la tirette de mon vêtement d'allaitement (un Milk Away bien sûr). Elle y glissait une partie de son visage et une petite main et se lovait contre ma peau. Même en dehors des tetées, ce contact la calmait tout de suite. C'était pratique et beau." Marie-Noëlle, Milk Away MUM.

Le peau à peau : partout et tout le temps 

En résumé : si ça vous plait, ne vous en privez surtout pas ! Le peau à peau c'est facile à mettre en place ; on le pratique couché.e dans le lit ou assis.e dans le canapé, en train de cuisiner ou de jardiner, partiellement ou complètement dénudé.e (ne vous faites pas chopper pour exhibitionnisme par vos voisins non plus hein !), emballé.e.s dans une couverture ou aidé.e.s par une écharpe de portage. Le jour, la nuit. C'est vous et bébé qui voyez ! 

On pense juste à quelques règles élémentaires de sécurité : à savoir qu'on positionne toujours bébé bien droit, on vérifie toujours que le nez et la bouche de bébé sont bien dégagés. On le place donc au-dessus de la poitrine de maman et au milieu des pectoraux de papa et on ne dépose aucun tissu sur son visage. On lui met la tête sur le côté et on ne pratique pas le peau à peau couché en cas de grande fatigue (risque de chute, d'écrasement et d'étouffement trop important).  On veille également toujours à ce que bébé ne prenne pas froid soit en augmentant le chauffage dans la pièce soit en le bordant d'une couverture bien chaude. 

Le mot de la fin : déshabillez-vous et faites des câlins ! 

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